Queyras, montagne de lumière

Niveau moyen : Initiation - perfectionnement : ce stage s'adresse aux personnes ayant déjà pratiqué le ski de fond, ou bien ayant un niveau en ski alpin. Vous avez déjà des notions d'équilibre et souhaitez vous perfectionner dans l'évolution en ski "classique", maitriser les techniques de descente.

Caractéristiques du circuit :

• Altitude globale : entre 1400 et 2500m
• Altitude des hébergements : 1700m
• Durée des étapes : 5 h de ski par jour
• Dénivelé moyen : 500m par jour
• Dénivelé maximum : 800m
• Altitude maximum de passage : 2500m

Nature du terrain : Terrain moyenne montagne. Pistes forestières et sentiers. Evolution quasi permanente sur pistes tracées. Possibilité de hors traces en fin de séjour. Difficultés particulières : circuit en étoile n'ayant pas de difficulté technique particulière.

Rien à porter : vous portez seulement un petit sac avec vos affaires de la journée et votre pique-nique. Vos bagages restent à l'hébergement.

Vous devrez avoir deux sacs : un grand sac souple avec vos affaires pour la semaine. Un sac de randonnées (35 L) pour transporter vos affaires personnelles durant les journées.

Les transferts internes (compris dans la prestation) se font en minibus.

De 2 à 14 participants.

7 jours, 6 nuits, 5 jours de ski.

Séjour du dimanche au samedi. Départs de fin décembre à fin mars.

Encadrement

Moniteur de ski nordique, diplômé d'Etat.

Hébergement

Au chalet « Vie Sauvage », grande maison qui permet à 35 personnes de cohabiter confortablement dans des chambres de 1, 2, 3 ou 4 lits, toutes équipées d'un coin douche, d'un lavabo et d'un WC. Une salle conviviale avec un bar, musique et jeux de société vous permettra de vous détendre. Dans la salle à manger rustique, une grande cheminée anime nos repas.

Profitez également du salon TV et de la terrasse orientée plein sud. De l'espace bien-être ouvert deux journées par semaine, sauna, hammam, jacuzzi. Compris dans votre séjour. Possibilité de modelage et réflexologie plantaire (en option) à votre retour de randonnée, trois fois par semaine (en option).

Restauration

Repas traditionnels et copieux pris au chalet en table d'hôtes. Produits du Queyras et de la ferme familiale. Pâtisseries maison, jus de fruits maison. Pique-niques à midi à base de produits du pays

Régimes particuliers : Si vous êtes soumis à un régime spécifique (sans gluten, sans lactose, ...) ou végétarien, la structure n'a pas la capacité de proposer des menus personnalisés à chaque régime. Les menus seront adaptés dans la limite des capacités (notamment d'approvisionnement). Il faudra néanmoins prévoir, de votre côté, des substituts adaptés à vos besoins, notamment le pain, les encas, laits spéciaux, essentiellement pour les pique-niques ! En fonction de l'exigence de votre régime, un supplément pourra être appliqué (de 3 à 5€ par repas).

Rendez-vous / Dispersion

Rendez-vous

L'accueil se fait le J1 au gîte à Prats Hauts dans le Queyras, à partir de 17h00, votre accompagnateur vous présentera le séjour vers 19h30, en fonction de l'arrivée du dernier train.

Dispersion

Le J7, à Prats-Hauts, après le petit-déjeuner. Libération des chambres pour 10 heures.

Vous recevrez environ deux semaines avant votre départ, une convocation précisant l'heure et le lieu du rendez-vous, le nom et les coordonnées du guide ainsi que l'adresse du premier hébergement.

Possibilité de nuits supplémentaires avant ou après le séjour.

Location de matériel

Le matériel est fourni. Merci de nous indiquer au moment de la réservation votre taille, pointure et poids pour le matériel ainsi que votre mode d'accès.

• Skis de fond de type classique à écailles pour tous niveaux de skieurs
• Bâtons
• Chaussures de ski
• Matériel de sécurité et premiers soins collectifs
• Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur

Enneigement

L'enneigement en moyenne montagne est parfois aléatoire. Vous êtes avant tout des randonneurs, en cas de manque de neige sur certaines parties de l'itinéraire, nous assurons tout de même le départ de nos séjours. Pensez à vous munir de chaussures de marche.

En train

Gare de Guillestre-Montdauphin.

A l'aller :

Train de nuit :

Ligne de Paris (gare Austerlitz) à Montdauphin-Guillestre, circule tous les jours de l'année (l'affichage des trains est parfois tardif : souvent dans les 3 semaines avant le départ).

De la "Gare de Montdauphin-Guillestre" à Ville Vieille correspondance avec des navettes régulières "Zou ma région sud" (https://zou.maregionsud.fr), nous viendrons avec une navette privative à Ville Vieille pour vous transférer à votre hébergement.

Train de jour de Paris à Montdauphin :

Ligne TGV de Paris (gare de Lyon) à Valence puis ligne TER de Valence à Montdauphin-Guillestre.

Transfert à 18h30 depuis la gare SNCF (inclus dans le tarif) en navette jusqu'à Ville Vieille puis votre hébergement.

Pour les arrivées avant 18h30 : Prendre la navette régulière Zou ("Zou ma région sud" (https://zou.maregionsud.fr), De la "Gare de Montdauphin-Guillestre" à l'arrêt Ville Vieille (gare routière) nous viendrons avec une navette privative à Ville Vieille pour vous transférer à votre hébergement.

Au retour :

Train de nuit : Ligne de Montdauphin-Guillestre à Paris (g